الاطفال الصغار

التغذية الصحيحة للأطفال من 3 أشهر: الجدول ، القائمة ، التوصيات

Pin
Send
Share
Send
Send


حتى الآن ، تم إيلاء اهتمام كبير لقضايا تغذية الرضع (الأطفال حتى سن عام). وهذا صحيح ، لأن 80 ٪ من صحة الإنسان تتشكل في 1000 يوم الأولى من حياته. بالطبع ، الطعام الأكثر مغذية ولذيذ للطفل - حليب الأم. سيستمتع بها لبعض الوقت ، ويجمع بين الإفطار والغداء والعشاء مع التواصل اللازم معك. بعد فترة وجيزة ، سوف يراقب الفتات تطورًا نشطًا وينمو حرفيًا أمامك باهتمام كيف تأكل والدته ، وقد يحاول الأكثر نشاطًا تجربة شيء ما بالنسبة للسن. وتسمى هذه الطريقة لبدء الأطعمة "التربوية". معناها هو إعطاء الطفل تجربة ما يهتم به.

لذلك ، كأم رعية ، نقدم له أكثر المنتجات المفيدة التي يمكن أن تقدمها الطبيعة. أثناء قيام الطفل بنسخ سلوكك ، يتمتع الآباء بفرصة رائعة لتكوين تفضيلات الذوق المناسبة. سيكون لها تأثير إيجابي على نمو الرضيع ونموه.

متى تبدأ التغذية الأولى؟

اليوم ، سألتني والدة طفل عمره ثلاثة أشهر: "أريد أن أطعمك ، ماذا يمكنك أن تقول عن حليب البقر والسميد؟ رأيت أيضًا هريسًا في المتجر ، هل يمكنني البدء في الرضاعة خلال 3 أشهر؟ "

بدء الرضاعة الأولى في 3 أشهر كما هو مصطنع ، وعندما لا تكون الرضاعة الطبيعية. في هذه السن المبكرة ، لا يزال الجهاز الهضمي للطفل غير ناضج وظيفيًا. بمعنى آخر ، لم يتم بعد تكيف أمعاء الطفل الرضيع لهضم أي طعام ، باستثناء حليب الأم وحليب الأطفال المكيف.

كثيرا ما أسمع الجيل الأكبر سنا قائلا: "لقد أطعمنا أطفالنا بالسميد ، ولا شيء - كم نما." إنهم رائعون ، لأنه كان من الصعب عليهم تربية الأطفال أكثر مما هو عليه الآن. بالنسبة للأمهات الحديثات ، تم خلق كل الظروف ، لكنهم لا يزالون يشعرون بالتعب. تخيل شكل جداتنا ، لكنهن تعاملن.

الآن يوصي أطباء الأطفال بإعطاء الفتات أول الأطعمة التكميلية من 6 أشهر. ومع ذلك ، فقد أظهرت الدراسات العلمية أن التسامح (الإدمان) على المنتجات الغذائية يتكون من 4 إلى 6 أشهر. لذلك ، من الأفضل أن تبدأ التغذية بالتغذية الصناعية من 4 أشهر. من المرجح أن تبدأ الأمهات اللائي يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية لمدة 5 أشهر. وهكذا ، بحلول 6 أشهر ، ستكون قادرًا على استبدال تغذية واحدة بأطعمة تكميلية ، وفقًا لتوصية طبيب الأطفال (يعتبر 80٪ من حليب الثدي في النظام الغذائي رضاعة كاملة) وتطور إدمانًا على الأطعمة الأخرى في الوقت المناسب.

من المهم!

لا تبدأ التغذية:

  • عندما يكون الطفل مريضا ،
  • إذا كان الطفل هو التسنين
  • قبل وبعد ثلاثة أيام من التطعيم ،
  • إذا كنت ذاهبا في رحلة طويلة.

كيف تبدأ التغذية؟

1. التغذية التكميلية مع التغذية الاصطناعية ، كما هو الحال مع الرضاعة الطبيعية يبدأ مع نفس المنتجات. الفرق يكمن فقط في توقيت المقدمة. يتم تقديم التغذية في 4 أشهر على التغذية الصناعية. عندما أوصى الثدي العمر - 5 أشهر. في سن ثلاثة أشهر ، تبدأ الإغراء فقط في حالة ضعف الوزن في النظام الغذائي الرئيسي.

2. لأول تغذية مع زيادة جيدة في وزن الجسم هريس الخضروات. اختيار الخضروات الخضراء والبيضاء. يمكنك طهي البطاطا المهروسة في المنزل ، مع مراعاة قواعد السلامة. تقدم التقنيات الحديثة مجموعة غنية من المنتجات الصناعية. ما هو أكثر ملاءمة ، عليك أن تقرر. ابدأ باستخدام بطاطس مهروسة مكونة من عنصر واحد (تتكون من خضروات واحدة فقط).

إذا لم يكن الطفل يكتسب وزناً جيداً ، فاستخدم الحبوب للتغذية الأولى. خذ الحبوب الخالية من الغلوتين وخالية من الجلوتين. هذا هو الحنطة السوداء والأرز والذرة. من الأفضل أن تشتمل مكونات العصيدة على حبة واحدة فقط دون أي إضافات. إضافة الزيوت النباتية (الزيتون والذرة أو عباد الشمس) إلى العصيدة. أولا بضع قطرات ، ثم ، تدريجيا ، وجلب إلى ملعقة صغيرة. يمكن أن تدار عصيدة الحليب في سن 8 - 9 أشهر. طبخ عصيدة في المنزل أو شراء المنتجات النهائية من الشركات المصنعة لأغذية الأطفال. يمكن وضع الزبدة في العصيدة من 7 أشهر. ابدأ عند طرف ملعقة صغيرة وارفع من 10 إلى 20 جرام.

3. هريس الفاكهة ، يوصى بإدارته كعامل مساعد في 4.5 - 5 أشهر ، كما هو الحال في حليب الأطفال - في 7 - 8 أشهر. تبدأ مع هريس تحتوي على فاكهة واحدة فقط. تفضل الفاكهة المزروعة في منطقتك. من المعجون الصناعي ، خذ تلك التي تحتوي على شيء سوى الفاكهة. للبدء ، لا تستخدم الفواكه والتوت مشرق وغريبة (تذكر عن الحساسية).

4. الجبن المنزلية ، كمنتج مستقل ، يتم تضمينه في القائمة من 6 إلى 7 أشهر. في البداية بدون إضافات ، من الأفضل استخدام قليل الدسم.

5. هريس اللحم أو اللحم المفروم (لحم البقر ، لحم العجل ، الأرنب ، تركيا) حاول من 8 أشهر.

6. صفار البيض ، المسلوق والمهروس ، عرض في 8 أشهر. إبتداءً من 1 إلى 8 أجزاء ، أحضر تدريجياً ما يصل إلى نصف صفار البيض يوميًا

7. منتجات الألبان (رضيع الكفير ، الزبادي بدون إضافات ، بيولاكت) في عمر 9 إلى 10 أشهر.

8. سمك (يفضل أن يكون البحر) جرب 10 أشهر ، دعونا لا نزيد من مرتين في الأسبوع.

9. من 10 أشهر يمكنك إدخال العصير. ابدأ بفاكهة موضحة ذات لون ناعم (يفضل أن تكون التفاح) ، تحتوي فقط على سكريات طبيعية. امنحها ، بدءًا من بضع قطرات ، وبذلك يصل حجم التغذية الواحدة.

10. بيري هريس ، عصيدة (الشعير ، الشعير ، الدخن ، السميد) ، فضلات اللحوم (الكبد واللسان والقلب) يتم تقديمها بعد عام.

كيفية تقديم إغراء؟

  1. تغذية لإعطاء قبل التغذية. تتغذى عن طريق الثدي أو الخليط بعد أن جرب الطفل المكملات الغذائية. أحضر تدريجيا إلى الحجم الكامل (100 - 200 غرام) واستبدال تغذية واحدة.
  2. يجب أن تبدأ بنصف ملعقة صغيرة ، بحيث تصل تدريجياً إلى حجم تغذية واحدة (100 - 200 جرام).
  3. امنح طفلك أسبوعًا لتعتاد على المنتج الجديد ، ثم يمكنك إدخال المنتج التالي.
  4. طحن جميع الأطعمة مكملة لاتساق موحد (هريس). خيار مناسب - الجرار للإنتاج الصناعي. أنها تضمن سلامة وجودة المنتج. اقرأ بعناية شروط وأحكام التخزين على الملصق. التحقق من التعبئة والتغليف لل ضيق.

لا تشتري إمدادات شهرية من أغذية الأطفال ، فقد لا تلاحظ انتهاء صلاحية الصلاحية.

  • مشاهدة واحدة الخاص بك قليلا. إذا لم يتغير سلوكه ، فالجلد نظيف ، والبراز منتظم ، وله لون طبيعي وثبات ، يمكنك إعطاء هذا المنتج بأمان.
  • الحفاظ على مذكرات الطعام. تحقق من المنتجات التي تم الرد عليها.
  • ما هي المشاكل التي قد تنشأ عند تقديم الأطعمة التكميلية؟

    1. رفض الطفل من المنتج الذي تقدمه. لا تدفع وتغذي الطفل بالقوة. تقدم مرة أخرى في غضون أسبوعين ، وعلى الأرجح ، سوف يأكل الطفل بسرور.

    2. مظهر من مظاهر الحساسية.

    تذكر ، ولكن بالأحرى اكتب ما الذي يعاني منه الطفل. أسبوعين لا تعطي أي شيء جديد. إذا كانت الحساسية شديدة ، فاستشر الطبيب للحصول على المشورة والعلاج.

    3. رد فعل من الجهاز الهضمي (الإمساك ، براز فضفاضة ، قلس وافر ، المغص). إذا كنت متأكدًا من امتثالك لقواعد الطهي وتخزين المنتج ، فقم بإزالته مؤقتًا من النظام الغذائي. لا تتخلى تماما عن هذا الطبق. على الأرجح ، فإن أمعاء الطفل ليست جاهزة بعد لهذا الطعام. حاول مرة أخرى بعد قليل ، على سبيل المثال في شهر واحد.

    إغراء - هذه هي المرحلة الأولى من انتقال الطفل إلى طعام البالغين. علاج إدخال أول الأطعمة التكميلية بمسؤولية. مراقبة توقيت وقواعد لإدخال الأطعمة التكميلية. تذكر أن طفلك يتعرف على الطعام الجديد ، ولاحظ بعناية رد فعله. عند محاولة إغراء الطفل قبل إعطائه للطفل ، لا يجب عليك أن تسأل وجهًا حامضًا: "كيف تأكل هذا؟". مع مثالك ، عليك أن تظهر لطفلك - إنه لذيذ. باتباع توصيات أطباء الأطفال وتقديم الأطعمة التكميلية بشكل صحيح ، سوف توفر لطفلك التغذية السليمة ، وسوف ينمو الطفل بصحة جيدة.

    مقدمة للغذاء الكبار

    إذا قال الطبيب: "نحن نقدم الغذاء في 3 أشهر!" ، فهذا يعني أن هناك أسباب وجيهة لذلك. لا تقاوم وتجادل مع متخصص.

    عادة ما يتم تقديم هذه التوصيات من قبل الأطباء لأولئك الأطفال الذين يعانون من الوزن الخفيف أو طويل القامة ، على الرغم من الحليب العادي أو الرضاعة الطبيعية. هناك معدل معين تحتاج فيه إلى بدء إطعام الأطفال من 3 أشهر. جدول عدد المنتجات الخاصة بأطباء الأطفال. اطلب من الطبيب إعطائه لك وقراءته بعناية.

    بدء التغذية في 3 أشهر

    لذلك ، قررت تقديم الطفل إلى طعام الكبار. من أين تبدأ؟ هناك العديد من الخيارات: الحبوب والخضروات وهريس الفاكهة أو عصير. اعتمادًا على السبب الذي يوصى طفلك ببدء التغذية المبكرة به ، يتم اختيار طريقة تعريف الطفل بالطعام.

    أيام / المنتج

    ربع ملعقة صغيرة

    نصف ملعقة صغيرة

    2/3 ملعقة شاي

    نصف ملعقة صغيرة

    ملعقة صغيرة

    ثلاث ملاعق صغيرة

    على غيض من ملعقة صغيرة

    ربع ملعقة صغيرة

    نصف ملعقة صغيرة

    2/3 ملعقة شاي

    مقدمة من العصير

    يوصى بالعصير التكميلي من 3 أشهر للأطفال الذين يتطورون بشكل طبيعي ، ويزداد وزنهم وينمو. في الوقت الحاضر على رفوف المتاجر ، يمكنك العثور على الكثير من المنتجات المصممة خصيصًا لأغذية الأطفال. يمكنك شراء العصير الذي لا يسبب الحساسية ويوصى باستخدامه من عمر ثلاثة أشهر.

    بدلاً من ذلك ، يمكن أن يكون التحضير الذاتي للسائل اللذيذ خيارًا. إذا كان لديك عصارة ، فلن يكون من الصعب إطعام طفلك في 3 أشهر بعصير محلي الصنع.

    كيف أعرض شراب جديد؟

    ابدأ بشكل أفضل مع تفاحة أو كمثرى. منتجات المتجر جاهزة للاستخدام. إذا ضغطت العصير بنفسك ، فيجب تخفيفه بماء شرب واحد.

    إذا لم تعطِ قط عصيرًا للأطفال ، فعليك البدء في إطعام الأطفال تدريجيًا من 3 أشهر. يقول جدول التغذية السليمة أنه في اليوم الأول يمكنك إعطاء الطفل بضع قطرات من العصير. بعد ذلك ، يجب أن تراقب بعناية رد فعل الطفل.

    في اليوم الثاني ، يوصى بأن تقدم للطفل نصف ملعقة صغيرة من مشروب الفاكهة. إذا سارت الأمور بسلاسة ، ولم يكن هناك رد فعل ، يمكنك زيادة جرعة المنتج تدريجياً.

    مقدمة من الفاكهة أو الخضار هريس

    إذا كان لدى الطفل زيادة كبيرة في الوزن (3 أشهر) ، يمكنك البدء في الرضاعة بالخضروات أو الفواكه. شرط أساسي لهذا هو عدم وجود حساسية أثناء الرضاعة الطبيعية.

    إذا قررت إضافة الخضار ، يجب أن تبدأ مع الكوسة أو القرنبيط أو القرنبيط. لا تدخل الخضار في نفس الوقت. لأول تغذية الفاكهة ، يجب أن تعطي الأفضلية للتفاح أو الكمثرى. يجب تأجيل الفواكه الغريبة (الأناناس ، الكيوي وغيرها) إلى حين بلوغ الطفل عامه الأول.

    يمكنك شراء علب من الفواكه والخضروات في المتجر أو إعداد وجبات الطعام الخاصة بك. منتجات المتجر جاهزة للاستخدام. ننظر بعناية في تاريخ انتهاء الصلاحية وقراءة تكوين الطبق.

    عند الطهي في المنزل ، تحتاج إلى غلي الخضار. بعد ذلك ، تحتاج إلى طحن المنتج في خلاط أو باستخدام مفرمة لحم. من أجل جعل الطبق أكثر سيولة ، تحتاج إلى إضافة بعض مياه الشرب. لا ينصح بملح الطعام الأول أو إضافة السكر. يمكن أيضًا تحضير هريس الفاكهة باستخدام خلاط أو معالج طعام خاص.

    كيف وبأي كمية لإعطاء البطاطا المهروسة؟

    في اليوم الأول ، قدم للطفل البطاطس المهروسة على رأس ملعقة صغيرة. انظر كيف يتفاعل الجسم مع الطعام الجديد. في اليوم الثاني ، يمكنك زيادة مقدار التغذية على الأطفال بشكل طفيف من 3 أشهر. يشير الجدول إلى أنه خلال أسبوعين يمكن أن يستهلك الفتات ما يصل إلى 50 جرامًا من البطاطا المهروسة. الشرط الأساسي هو عدم وجود رد فعل تحسسي.

    مقدمة العصيدة

    يوصى بالعصيدة المرافقة في 3 أشهر لهؤلاء الأطفال الذين لا يكتسبون الوزن بفعالية مع الحليب العادي أو العلف الصناعي.

    في هذه الحالة ، من الضروري إعطاء الأفضلية لقمح الحنطة السوداء أو الأرز المطبوخ في الماء. يمكنك شراء هذه العصيدة في المتجر. يكفي حلها بالماء الساخن. يمكنك أيضًا غلي الحبوب بنفسك وطحنها بعناية إلى حالة تشبه الهريس. يمكن تحضير عصيدة الحليب لهؤلاء الأطفال الذين يتناولون حليبًا صناعيًا. إنهم بالفعل على دراية بهذا المنتج ولا يجب أن يتفاعلوا بشكل سلبي مع هذا المنتج. مثل هذا الطبق سيكون مرضيا ومغذيا.

    كم وكيف تعطي الطفل العصيدة الأولى؟

    ابدأ في جذب الأطفال من 3 أشهر ، يوصي الجدول بما يلي. في اليوم الأول ، يمكنك تقديم فتات ربع ملعقة صغيرة من المنتج. في حالة عدم وجود رد فعل سلبي ، يمكن أن يكون الجزء في اليوم الثاني نصف ملعقة صغيرة.

    بعد أسبوعين أو ثلاثة أسابيع ، يمكن للطفل أن يستهلك ما يصل إلى 50 مل من منتج الحبوب.

    3 أشهر طفل: التنمية والتغذية والمشاكل المحتملة

    قد لا تحدث صعوبات على الفور. ربما يمكنك بسهولة إدخال العصيدة والعصير ، وردود فعل تحسسية على هريس الخضروات. هذا هو السبب في أنه من الضروري أن نقدم تدريجيا كل منتج. عند التعارف مع طبق واحد ، يتم إعطاء الطفل من أسبوعين إلى شهر واحد. خلال هذا الوقت ، من الضروري زيادة جرعة الطعام المستهلك تدريجياً يوميًا.

    بالإضافة إلى الحساسية ، قد يعاني الطفل من مشاكل في الكرسي. في حالة تغير تناسق البراز أو حدوث ألم في البطن وزيادة انتفاخ البطن ، فمن الضروري إلغاء المنتج والاتصال بطبيب الأطفال لتلقي العلاج.

    القائمة ثلاثة أشهر طفل

    إذا كنت ترغب في بدء التعارف الوثيق للطفل مع طعام البالغين ، فأنت بحاجة إلى إعداد القائمة الصحيحة. لتناول الإفطار ، يمكنك تقديم جزء من الحبوب المكسرة ، والذي سيشربه مع حليب الأم أو الحليب الاصطناعي.

    الوجبة التالية تتم بين الإفطار والغداء. في هذه التغذية تحتاج إلى إعطاء طفلك طعام الألبان المعتاد.

    خلال الغداء ، يمكن للطفل تذوق هريس الخضار ، والذي يجب أيضًا أن يستكمل مع الحليب. قد يرفض الطفل تناول طعام الحليب المألوف لصالح الطبق الجديد. لا حرج في ذلك.

    تتكون التغذية التالية من حليب الثدي أو خليط. قدم للطفل الجزء المعتاد من الطعام.

    في الغداء ، يوصى بعصير الفاكهة أو العصير. إذا كان الطفل معتادًا على كلا المنتجين ، فيمكنك تقديم كلاهما. إذا لزم الأمر ، إطعام الطفل مع الحليب.

    في المساء (قبل وقت النوم) يوصى بإطعام الطفل بحليب الأم أو الحليب الصناعي. مثل هذا الطعام سيساعده على الاسترخاء والحصول على قسط كاف من النوم والنوم. أيضا ، الطعام المعتاد ليس ثقيلا. لن يخلق مشقة في المعدة والأمعاء.

    أساس لإدخال الأطعمة التكميلية

    البدء في التغذية باستخدام التغذية الصناعية لا يحتاج دائمًا إلى البدء في 3 أشهر. يقول الأطباء أن العملية فردية. هناك علامات أساسية تعني أن الطفل مستعد لتلقي طعام جديد. هم على النحو التالي:

    • وزن الجسم يجب زيادة وزن الطفل بنسبة 2 مرات. هل حدث هذا؟ هذا يعني أن المعدة ليست جاهزة للمنتجات الجديدة. إذا لم يكن هذا مرتبطًا بالصحة العامة والمرض الخطير ، فقد حان الوقت. يستحق الانتظار قليلا. في الأطفال الخدج ، يجب زيادة هذا الرقم بمقدار 2.5 مرة ،
    • التنمية الشاملة للطفل. يجب أن يحافظ الطفل على رأسه جيدًا ، ويجلس دون مساعدة ،
    • عدم وجود "رد الفعل اللغوي". الأطفال حديثي الولادة على مستوى اللاوعي يدفعون طعامًا أجنبيًا بلغتهم إلى سن معينة. تدريجيا ، هذا المنعكس يختفي تماما. حان الوقت للذهاب للتغذية
    • يظهر الطفل الاهتمام في الجدول وأغذية الكبار. في هذه الحالة ، إطعام الطفل سيكون أسهل بكثير. إذا لاحظت أن الفتات تصل إلى الأطباق المطبوخة ، وتحاول تجربتها ، فيمكنك إدخال وجبة جديدة بأمان له.

    بالإضافة إلى الأعراض الموضحة أعلاه ، هناك مؤشرات طبية:

    • الطفل لا يلائم الخليط ، غالبًا ما يكون هناك حساسية ، ولا يكتسب الطفل وزناً ،
    • وزن الجسم كبير عند الولادة. إذا ولد بطلك ، فستكون هناك طلبات طعام أكثر من الأطفال الآخرين ،
    • استخدم حليب البقر بدلاً من الخلطات.

    في هذه الحالة ، يجب أن تبدأ التغذية التكميلية في 3 أشهر. يهتم الكثير من الآباء بما إذا كان من الضروري الخضوع لأي إجراءات أو اجتياز الاختبارات؟ هذا ليس ضروريا. ستكون الزيارة المنتظمة للطبيب كافية. بعد الفحص ، سيعطي المعالج رأيه.

    من أين تبدأ إغراء؟

    يجب أن تبدأ التغذية التكميلية في سن 3 أشهر مع هريس الخضروات. لا تستمع إلى الجدات اللاتي يصرن على إدخال عصير التفاح. تذكر أن كل ما جربه الطفل من قبل هو مزيج حلو. لم يتم تطوير مستقبلاتها بالكامل. جربي عصير التفاح ، ويمكنك أن تنسى البطاطا المهروسة المذاق. سوف يطلب الطفل طعامًا لذيذًا. كل تغذية سوف تنتهي بالدموع والهستيري.

    بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي العصير على الأحماض التي تؤثر سلبا على الغشاء المخاطي في الأمعاء. المغص والإحباط يمكن أن تبدأ.

    من الذي هريس الخضروات أفضل لبدء التغذية؟ في المقام الأول في شعبية كوسة. إنه مسبب للحساسية ، لطيف ، حلو قليل الذوق ، له صبغة خضراء جميلة. Также можно пробовать брокколи, цветную капусту.

    Если ребенок плохо набирает вес, стоит начать прикорм с безмолочных каш. Выбирайте те, в которых нет глютена: овсянка, гречка, рис. Удобно покупать пакетированный продукт. Кашу будет достаточно залить кипяченой водой, и блюдо готово. Это сохраняет маме массу времени и сил. علاوة على ذلك ، سيكون من الضروري البدء في التغذية بملعقة قهوة ، لمدة أسبوع ، وبذلك يصل إجمالي كمية المنتج إلى 150 غرام ، وتوافق على أنه من غير العملي طهي العصيدة لمدة 5 غرام.

    ولكن إذا كنت لا تزال تقرر طهي الأطباق بنفسك ، لا تنسى أن طحن الحصى جيدًا. يجب أن يكون في شكل مسحوق. خلاف ذلك ، قد يختنق الطفل.

    بعد الحبوب ، يمكنك محاولة إعطاء العصير. تشمل هيبوالرجينيك: التفاح الأخضر ، والكمثرى ، والخوخ. إذا كان طفلك يعاني من مشاكل في البراز ، فحاول إعطاء عصير البرقوق أو الجزر. ننسى الأطعمة الطازجة. فهي مركزة جدا. من الأفضل شراء العصير في أقسام أغذية الأطفال. إيلاء الاهتمام لتسمية المنتج. يجب أن يكون هناك نقش: "ينصح المنتج من 3 أشهر."

    وراء العصائر يمكنك تذوق الفاكهة. أدخلهم ، كقاعدة عامة ، بشكل طبيعي. الحصول على لهذا الغرض nibler. هذه حاوية خاصة بها شبكة توضع فيها قطعة من الفاكهة. يمتص الطفل العصير ، بينما لا يمكن أن يلدغ قطعة كبيرة ويخنق.

    إضافة منتجات جديدة

    بعد الشهر الثالث يمكنك إدخال منتجات جديدة. على سبيل المثال ، يمكن أن تكون البطاطا المهروسة بالفعل متعددة المكونات ، حيث يصل عددها إلى 100-150 جم ، والقائمة متنوعة ، ونصل تدريجياً إلى حقيقة أن كمية الخليط المستهلكة تقل ، ويتم استبدالها بمنتجات عادية "للبالغين".

    من الشهر الرابع ، يمكنك إضافة البطاطس المهروسة باليقطين. قطعة صغيرة من الزبدة (لا تزيد عن 5 غرام). يمكنك أيضًا تناول زيت الزيتون (قطرات قليلة). هذه المنتجات لها تأثير جيد على براز الطفل والتعامل مع الإمساك.

    بحلول الشهر الخامس في النظام الغذائي يجب أن تظهر منتجات الألبان. عليك أن تبدأ مع الجبن المنزلية (5-30 غرام) والكفير (10-50 غرام). إذا كان هناك مطبخ ألبان قريب ، فيمكنك طلب المنتجات بأمان. فمن الطبيعي ، مرت جميع الحالات والاختبارات المعملية.

    إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فقم بإلقاء نظرة على منتجات الألبان الخاصة بالأطفال من الماركات الشهيرة "Theme" و "Agusha" وغيرها.

    في غضون ستة أشهر ، يمكن للطفل أن يبدأ في إعطاء اللحوم. يجب أن تكون البطاطا المهروسة من أصناف قليلة الدسم (أرنب ، دجاج ، لحم بقر ، سمان). شراء المنتجات في الجرار ، والانتباه إلى التوقيت. تذكر أنه لا يوصى بإبقاء البطاطس المهروسة في حالة مفتوحة لأكثر من 24 ساعة.

    من 6 أشهر ، يمكنك أيضًا بدء طهي حساء الخضار. تأكد من ضربهم بخلاط بحيث لا توجد قطع كبيرة من الطعام.

    الأمر يستحق المحاولة صفار البيض. من الأفضل البدء ببيض السمان ، والانتقال تدريجياً إلى الدجاج. يجب ألا تتجاوز الكمية الإجمالية للمنتج يوميًا.

    حان الوقت للتعرف على منتجات المخابز: الخبز والكعك المطحون والكعك.

    يجب أن تكون القائمة التقريبية لشهور هي نفسها كما هو موضح أعلاه. تنويع حمية الطفل ، وسوف يأكل مع الشهية والسرور.

    مجالس طب الأطفال

    من أجل عدم إثارة أي مشكلة في التغذية على الأطفال الذين يتم إطعامهم صناعياً ، يقدم الأطباء التوصيات التالية:

    1. يجب أن تكون المنتجات المدخلة في حمية الطفل صحية وطبيعية قدر الإمكان.
    2. اتساق الأطباق على شكل بطاطس مهروسة ، بدون كتل ،
    3. البدء في تقديم منتج جديد يجب أن يكون تدريجياً (لا يزيد عن ملعقة قهوة يوميًا) ، خلال الأسبوع ، مما يؤدي إلى زيادة الجرعة ،
    4. يمكنك البدء في الرضاعة عندما يكون الطفل بصحة جيدة ،
    5. راقب رد فعل الطفل. في حالة ظهور طفح جلدي أو مغص ، قم بإلغاء المنتج الجديد.

    بعد قراءة المقال ، يجب ألا يكون لديك سؤال عن موعد البدء في إطعام الطفل على الرضاعة الاصطناعية. الشيء الرئيسي لفعل ذلك بشكل صحيح ، باتباع توصيات الأطباء.

    يجب أن أعرض prikorm من ثلاثة أشهر؟

    من الواضح أن الآباء يرغبون في تعليم الطفل طعامًا بالغًا حقيقيًا في أسرع وقت ممكن ، ويبدو أنه سيبدأ في النمو بشكل أسرع وستزداد الصحة. لكن الآراء حول الدخول المبكر للسحر تختلف بين الأمهات والمتخصصين. يعتقد البعض أن الطعام الإضافي من ثلاثة أشهر ضروري للغاية ، بينما يعتقد البعض الآخر أنه ليس جيدًا على صحة الطفل ومبكّر جدًا. لا تقلق هذه الأسئلة بشأن الآباء الصغار ، لأن تغذية الطفل مهمة جدًا للنمو الطبيعي.

    عند تقديم المكملات الغذائية ، يقرر الوالدان أنفسهم أو بناءً على توصية طبيب الأطفال. أيضا ، فإن الوقت المناسب لبدء وجبة جديدة يعتمد على الخصائص الفردية للطفل. ينمو الأطفال بمعدلات مختلفة ، وهم يولدون في فئات مختلفة من الوزن (سابق لأوانه أو بعده). أخذ البعض صيغ الحليب منذ الولادة ، إذا لم يكن للأم حليبها أو ، لأسباب أخرى ، لا ترضع الطفل.

    وأيضًا ، عندما تكون الرضاعة الطبيعية لكل امرأة لديها تركيبة مختلفة من الحليب ، كل هذا يتوقف على تغذية الأم نفسها. بعض الأطفال لا يحتاجون إلى طعام إضافي حتى ستة أشهر ، بينما يحتاج الآخرون إلى إضافته في غضون ثلاثة أشهر. إذا كان لدى الطفل استعداد لتفاعلات الحساسية ، فلا يوصى بالتغذية المبكرة. إذا كان الطفل لا يكتسب وزناً جيداً في الأشهر الأولى من الحياة ، فيمكن عندئذ إدخال المكملات الغذائية في الشهر الرابع. لكن من المهم أن تتذكر أنه في كل موقف يوجد منهج مختلف ، وقبل إدخال الأطعمة التكميلية ، يجب عليك استشارة طبيبك.

    إذا كان من المعتاد في عائلتك عدم غسل الثمرة قبل الأكل وعدم غسل يديك قبل الأكل ، ولا يحدث أي شيء سيئ من هذا ، فمن المرجح أن تلعب هذه المناعة المتقدمة دور الحماية. وإذا أكل الشخص البالغ ثماره النقية في الأسرة وأصيب بالمرض بعدوى معوية ، فستضعف مناعته إلى حد كبير ويكون الجسم عرضة للأمراض المتكررة. يتضح أنه في الأسر التي تتمتع بحصانة جيدة ، يمكن إعطاء الأطفال أطعمة تكميلية في غضون ثلاثة أشهر ، بحيث يكون هؤلاء الأطفال أكثر تكيفًا مع التأثيرات الخارجية. ومع ذلك ، هذا الموقف هو استثناء من القاعدة.

    إذا كان الطفل الذي يرضع من الثدي يفتقر إلى الفيتامينات والعناصر الدقيقة من الحليب الوارد ، فإن هناك حاجة إلى الأطعمة التكميلية من ثلاثة أشهر. يجب أن تبدأ بعصائر الأطفال أو مهروس الخضار أو الحبوب السائلة. يجب أن تكون جرعة الأجزاء الأولى صغيرة جدًا ، ثم يمكن زيادتها تدريجياً.

    من المستحسن إعطاء لبدء نوع واحد من العصير للتحقق من رد الفعل على الحساسية. بعد بضعة أيام ، يمكنك تجربة مذاق مختلف.

    وفقًا للخبراء ، يعد الإغراء المبكر أمرًا سيئًا للجهاز الهضمي للطفل. وعادة في هذا العصر ، لا يزال الأطفال يعانون من مغص وتورم في البطن. التعود على حليب الأم أو مخاليطها ، وجسم الأطفال ليس جاهزًا بعد للذهاب إلى طعام البالغين. مع الإدخال المبكر للأغذية التكميلية ، قد تنشأ مشاكل في الأمعاء ، وليس على الفور ، ولكن بعد عدة سنوات.

    الآن أفضل غذاء للطفل هو حليب الأم ، والذي يحتوي على جميع المواد والفيتامينات اللازمة. لذلك ، فمن المستحسن بدء التغذية منذ ثلاثة أشهر ، يجدر الانتظار لمدة شهرين آخرين ، ما لم تكن هناك تعليمات طبية خاصة.

    مضاعفات التغذية المبكرة هي رد فعل تحسسي. يمكن أن تظهر في شكل طفح جلدي لفترة وجيزة ، ولكن من الممكن أيضًا أن تتطور تفاعلات الحساسية الشديدة التي يصعب علاجها.

    • التهاب الجلد التأتبي ،
    • الربو القصبي ،
    • إضعاف الجهاز المناعي
    • الأمراض المعدية.

    إذا حددت الحساسية ، فيجب عليك التوقف عن تناول الأطعمة التكميلية بشكل عاجل ، واستشارة الطبيب. ربما ، بعد ثلاثة أشهر ، لم ينضج الطفل بعد من ردود فعل البلع ، ويمكنه بسهولة خنق الطعام الكثيف ، ويمكنه أيضًا الانسحاب. هناك أيضًا خطر من أن يستنشق الطفل أجزاء من الطعام ، إنه خطير جدًا على الطفل.

    مع التغذية المبكرة ، هناك حمولة كبيرة على جميع أعضاء الأطفال حديثي الولادة ، وخاصة الكبد والكلى والأمعاء. مع تقدم العمر ، قد يواجه الطفل مشاكل مع هذه الأعضاء. في سن المدرسة يكون خطر الإصابة بالتهاب المعدة والأمعاء أو التهاب القولون مرتفعاً.

    من ثلاثة أشهر يمكن التغذية ، ولكن ، وفقا للخبراء ، يعتبر مبكرا ، ولا ينصح به في تلك السن. لبدء التغذية ، تحتاج إلى التشاور مع طبيب أطفال ، من أجل تجنب عواقب غير مرغوب فيها.

    متى يكون من الأفضل إدارة المكملات الغذائية؟

    في رأي أطباء أطفال الأطفال وتوصيات المتخصصين في تغذية الرضع ، من الأفضل البدء في تغذية المكملات الغذائية للأطفال من أربعة إلى ستة أشهر. تستند التوصيات إلى خبرة طويلة. في هذا العصر ، يكون الطفل قادرًا على امتصاص الأطعمة الجديدة بسهولة ، ولم يعد حليب الثدي يرضي الطفل.

    خلال أربعة أشهر ، يتم إنتاج إنزيمات هضمية ، ويصبح الغشاء المخاطي في الأمعاء أقوى ، مما يقلل من خطر الحساسية. بحلول عمر خمسة أشهر ، يكون الطفل قادرًا على تناول الطعام من ملعقة ، تظهر رد فعل المضغ. وتنعكس رد الفعل الذي جعلك تدفع الطعام خارج فمك. في غضون ستة أشهر ، يحدث التطور الكامل للجهاز الهضمي ، يمكن للطفل أن يبلع وجبة سميكة.

    ما الأطعمة التي يمكن إعطاؤها للطفل كوجبة أولى؟ في الشهر الرابع ، بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية ، يمكنك إعطاء القليل من صفار الدجاج ، ثم زيادة تدريجية إلى نصف صفار البيض. في غضون أربعة أشهر ، يمكنك إضافة الجبن المنزلي وعصائر الفاكهة والخضروات والبطاطس المهروسة إلى نظامك الغذائي.

    ضرورة ومزايا وعيوب الأطعمة التكميلية في 3 أشهر

    بالنسبة للتغذية والطول وزيادة الوزن في الأشهر الثلاثة من العمر ، يكون للطفل ما يكفي من حليب الأم وإضافة قطرة من العصير أو البطاطا المهروسة ، كما علمنا الطبيب ذات مرة ، ليست ضرورية على الإطلاق.

    قد يعاني الأطفال من الإحباط والقيء أو القيء والحساسية وخلل في الأعضاء الداخلية - كل هذا يمكن أن يؤدي إلى انهيار الرضاعة الطبيعية. في هذا العصر ، لا يزال الأطفال يعانون من المغص ، على الرغم من أنهم معتادون بالفعل على حليب الأم وسيكون من الصعب عليهم تناول أطعمة جديدة.

    في هذا العصر ، لا تزال الإنزيمات الهضمية تنتج بشكل سيئ ، وبالتالي فإن الغشاء المخاطي في الأمعاء يكون عرضة للمواد الضارة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن ردع البلع للأطعمة شبه السائلة والصلبة لا يزال ضعيفًا. ستفقد كل هذه الميزات أهميتها في غضون شهر أو شهرين ، لذلك إذا لم تكن هناك أسباب واضحة لبدء التغذية في غضون 3 أشهر ، فمن المنطقي الانتظار قليلاً.

    شيء آخر ، إذا كنا نتحدث عن الأطفال الخدج أو إذا لم يتلق الطفل حليب الأم لسبب ما ، فلديه:

    • هناك نقص في الوزن
    • مشاكل مع البراز وتشكيل الغاز المفرط
    • نقص الدهون والبروتين والفيتامينات والإنزيمات والعناصر النزرة
    • حساسية من مسحوق الحليب والمخاليط

    خصائص تغذية الحيوانات الصناعية والرضع

    الأطفال الذين يتناولون طعامًا صناعيًا في وقت مبكر هم على استعداد للاصطياد ، بدلاً من الأطفال. وأوضح ببساطة. اعتادت الأمعاء والمعدة والأمعاء في وقت سابق إلى الغذاء الغريبة الخشن. من الضروري أيضًا مراعاة أن الخليط لا يغطي احتياجات الفتات الموجودة في الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية ، وأنه بالفعل في عمر 3-4 أشهر ، هناك حاجة فعلية للمكملات.

    قواعد الإدخال الصحيح للمنتجات

    المكمل المختص هو علم كامل ، حتى أن الأطباء ينصحون الأمهات الشابات ببدء مذكرات حيث لا تشير فقط إلى المنتج ، ولكن أيضًا إلى جرعته.

    • يتم إعطاء Prikorm للطفل قبل الرضاعة الطبيعية. تزداد كمية المنتج تدريجياً وتقل كمية الحليب في العلف. نتيجة لذلك ، يجب أن يحل الطبق الجديد محل الرضاعة الطبيعية بالكامل أو تركيبة واحدة.
    • تُدار المنتجات بدقة واحدة تلو الأخرى ، بدءًا من الحد الأدنى للجرعة. أولاً ، تقدم طفلًا 5 غرامات ، وليس أكثر من 1 ملعقة صغيرة. في اليوم التالي ، 10-15 ، ثم 25-30 ، وزيادة معدل تدريجيا إلى 50 و 100 و 150 غراما. هذا يجب أن يأخذك 7-10 أيام.
    • ابدأ في الرضاعة في 3 أشهر مع هريس أحادي المكون. فقط بعد أن يقبل الطفل المنتج الأول بنجاح ، يمكنك إدخاله على المنتج الجديد. إذا كان هناك حساسية أو اضطراب ، فيجب إيقاف إدخال الطبق الجديد.
    • يحظر على الطفل تقديم نفس الأطعمة التكميلية عدة مرات في اليوم.
    • من الأفضل الامتناع عن الفواكه غير المعتادة في منطقتنا وإعطاء الأفضلية للتفاح والكمثرى والمشمش.
    • بحلول عمر سنة واحدة ، يجب استبدال كل الرضاعة الطبيعية أو اللبن الصناعي تقريبًا بأغذية تكميلية ، مع ترك الحليب فقط في الصباح والليل. إذا كنت ترغب في مواصلة الرضاعة الطبيعية ، يمكن للطفل أن يأكل حليب الثدي ليلاً.
    • لا تقدم لطفلك الأطعمة التكميلية والمنتجات الجديدة أثناء التسنين ، أثناء المرض.
    • إطعام الفتات يجب ملعقة فقط. تواصل الأمهات الشابات استخدام الأجهزة الفضية ، لأن الفضة معروفة بقتل البكتيريا.

    المعايير الغذائية

    لتحقيق نمو ووزن مناسب ، يجب أن يتلقى الطفل الكمية الضرورية من الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية والعناصر الغذائية يوميًا. لهذا السبب يجب على كل أم أن تحسب كمية الطعام التي يجب أن يستهلكها طفلها. اجعلها سهلة

    يجب تقسيم وزن الطفل على 6 - وهذا سيكون الحجم اليومي ، والذي بدوره يجب تقسيمه إلى عدة مراحل.

    على سبيل المثال ، يزن الطفل 6 ، 5 كجم. معدله اليومي هو 1.08 كجم ، يجب تقسيمه إلى معدل يتراوح بين 6 و 7 وجبات. هذا يعني أن الطفل يجب أن يأكل حوالي 150-180 جرام في وقت واحد. وبين الوجبات ، تحتاج إلى تحمل متوسط ​​3.5 ساعات.

    اختيار المنتج الأول

    ما المنتج لبدء مواعدة طعام الكبار؟ بعد كل شيء ، أريد أن إغراء في سن 3 أشهر كان الأكثر فائدة. أطباء الأطفال غير متحدين في قرارهم.

    ينص النظام الغذائي ، الذي طورته وزارة الصحة في اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية ، على أن الإلمام بغذاء البالغين يجب أن يبدأ بعصير الفاكهة ، الذي يبدأ حرفياً في الانخفاض في إعطاء الطفل. وكذلك فعلت أمهاتنا ، لأنه ببساطة لم تكن هناك مخططات أخرى. مع مرور الوقت ، تمت دراسة هذه التقنية بمزيد من التفصيل ، وللأسف ، لم تلبي التوقعات.

    الحقيقة هي أنه في العصير كمية كبيرة من حمض الفاكهة ، والتي تؤثر سلبا على الغشاء المخاطي في المعدة. ولكن حتى بعد هذه الدراسات ، يواصل العديد من أطباء الأطفال تقديم النصائح للأمهات باعتبارها أول الأطعمة التكميلية بالطريقة القديمة ، ويستخدمون العصير ، ولا يزال هذا الرسم البياني في جدول التغذية لطفل عمره 3 أشهر. ربما لأنه لم يتم تعديل الجدول منذ بدايته.

    وتشمل المنتجات البديلة:

    • الحبوب الخالية من الألبان ، والتي لا تحتوي على الغلوتين. هذا هو الذرة والحنطة السوداء والأرز. أنها مفيدة للغاية للأطفال الخدج والأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن.
    • الكفير هو منتج أقل طلبًا ولا يمكن الاستغناء عنه ببساطة إذا كنت على دراية بمشكلة المغص أو عندك مشاكل في عمل الأمعاء.
    • هريس الفاكهة والخضروات أيضا لا تترك مواقف. الأكثر شعبية هي التفاح والكوسة والبطاطا. هذه المنتجات هيبوالرجينيك وذات صلة خاصة بالإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي.

    أيهما أفضل: بطاطا مهروسة جاهزة الصنع أو مصنوعة يدوياً؟

    أفضل ما هو أكثر ملاءمة لك. للطفل أنها مفيدة على قدم المساواة.

    • جودة. يتم تصنيع أغذية الأطفال ، والبطاطس المهروسة في الجرار وفقًا لاحتياجات جسم الطفل ، ولديها الاتساق اللازم ، وهي خالية من المواد المضافة ويتم إنتاجها في ظل ظروف معقمة ، لذا فهي تستحق ثقتك تمامًا. البطاطا المهروسة محلية الصنع المطبوخة على أيدي الأم ليست أقل شأناً إذا كانت معايير العقم قد لوحظت واتساق الطعام المناسب للطفل. من الأفضل استخدام المنتجات في الجودة والسلامة ، والتي أنت متأكد منها ، على سبيل المثال ، من الحديقة الخاصة بك أو الحديقة النباتية.
    • الراحة هي الشيء الوحيد الذي لديه بالفعل فرق أساسي. جرة فتح ويمكنك بالفعل إطعام الطفل. لا تحتاج إلى غسل المنتج وتنظيفه وطحنه ، مما يعني أنك لا تقضي أي وقت عليه على الإطلاق. هذا هو السبب في أنه من المريح أخذ الجرار على الطريق والسفر والإبقاء في المنزل على عدد قليل من البطاطا المهروسة في الحال.
    • تكلفة. من الممكن إطعام طفل بمنتج تخزين باستمرار ، ولكنه مكلف بعض الشيء ، لأن سعر 50 غراما من البطاطا المهروسة أو التفاح يزيد بمقدار عشرة أضعاف.

    متى يكون الطفل مستعدًا لبدء الرضاعة؟

    إذا كان طفلك ينمو بصحة جيدة ، ومبهج ، ويزيد وزنه تمامًا - لا تتسرع في الأشياء ، فإغراء الطفل قبل الأوان في 3 أشهر لا يستحق ذلك.

    العلامات الأولى على استعداد الطفل لتناول طعام جديد ، ستلاحظ نفسك عندما يصبح جسمه قويًا بدرجة كافية:

    • سوف يجلس الطفل بثقة
    • سوف يختفي رد الفعل المنعكس للطعام الكثيف.
    • سيظهر اهتمامًا بالطعام على طبقك ، وستظهر أولويات لبعض المنتجات.
    • سيزيد وزن الطفل مرتين على الأقل ، مقارنة بالوزن عند الولادة.
    • الطفل يتمتع بصحة جيدة ولم يتلق التطعيمات مؤخرًا.
    • يأكل الطفل حليب الأم ، ليس فقط لإرضاء جوعه ، ولكن أيضًا من أجل المتعة.

    في المتوسط ​​، ستجتمع كل هذه العلامات عندما يكون عمر الطفل 6 أشهر.

    لا تتعجل في الأشياء وتعتني بصحة فتاتك ، وسيجيبك بحبه ومزاجه الجيد وابتسامته المخلصة.

    خطأ رقم 1. ابدأ في التغذية مبكرًا

    الوقت المعتاد لبدء الأطعمة التكميلية حوالي ستة أشهر. في وقت سابق قليلا ، في وقت لاحق في كثير من الأحيان. على الرغم من ذلك ، إذا نظرت أنت وأنا إلى الجرار الخاصة بمصنعي الأطعمة التكميلية ، فسنرى العلامات "4+" وحتى "3+" هناك. بعض الناس يرون هذا كدليل للعمل ، على الرغم من أن الأشخاص الوحيدين الذين يحتاجون إليه لإدخال المكملات الغذائية ليس في غضون ستة أشهر ، ولكن قبل شهرين أو ثلاثة أشهر ، هم بالضبط مصنعي المكملات الغذائية. وعادة ما لا يحتاج الأطفال إلى ذلك مبكرًا: فالأجهزة الأنزيمية والجهاز الهضمي لا تستغرق سوى نصف عام وهي على الأقل جاهزة لهضم الطعام على الأقل بخلاف حليب الثدي. بشكل عام ، تقترب قدرة الأطفال على هضم الطعام "البالغ" من قدرتنا فقط بعد عام واحد ، لكن على الأقل ستة أشهر يبدأ العمل. Поэтому для некоторых мам большим удивлением становится, когда они начинают прикорм в 4 месяца, «чтобы малыш лучше набирал вес», а ребенок набирает еще хуже или вообще останавливается в прибавках. Происходит такое, если прикорм, который малыш еще не в состоянии адекватно усвоить, занимает место грудного молока или смеси, дающих гарантированные легкоусваиваемые калории.

    ومع ذلك ، ووفقًا لنتائج العديد من الدراسات ، فإن التغذية قبل ستة أشهر تعد من عوامل الخطر لتطور أمراض الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي ، مما يزيد من احتمال الإصابة بالحساسية وإنهاء الرضاعة الطبيعية قبل الأوان. ولهذا السبب توصي منظمة الصحة العالمية ببدء الغذاء التكميلي في عمر ستة أشهر تقريبًا باعتباره "المعيار الذهبي".

    خطأ رقم 2. البدء في التغذية بعد فوات الأوان

    من ناحية أخرى ، تعتقد بعض الأمهات أن حليب الثدي جيد جدًا بحيث يمكنك الاستغناء عن أي أطعمة تكميلية للعام الأول بأكمله. هذا المدقع هو أيضا غير ضارة بصحة الأطفال. بالطبع ، يعتبر حليب الثدي مفيدًا جدًا ، ولكن في عمر 9 إلى 10 أشهر ، يبدأ الطفل في نقص مواد معينة (الحديد والزنك بشكل أساسي) ، وتطوير حليب الأم لا يكفي للنمو. إذا لم تكن قد استكملت بعد هذا العمر ، فإن خطر الإصابة بفقر الدم يزداد. بالإضافة إلى ذلك ، في عمر 8 إلى 9 أشهر ، يتعلم الأطفال عادةً مهارات المضغ ، وإذا ضاعت هذه المرحلة ، فمن المحتمل أن تحدث صعوبات غذائية في وقت لاحق (يحدث أن تضطر الأمهات اللائي يبقن من التغذية إلى إعطاء أطفال مهروسين حتى عمر 2-3 سنوات) ؛ الطفل لا يستطيع التعامل مع القطع).

    تقدم عالمة الأنثروبولوجيا الشهيرة ميريديث سمول في كتابها "الأطفال" تفاصيل مثيرة للاهتمام: "الدكتورة كارول جينكينز وزملاؤها الذين أجروا دراسة واسعة النطاق للأطفال من الولادة إلى الطفولة المبكرة في قبيلة أميل من القبائل السفلية لبابوا غينيا الجديدة ، وجدوا أنه على الرغم من أن أطفال هذه القبيلة يولدون قليلاً أقل من المتوسط ​​، في الأشهر الستة الأولى من العمر ينمو بنفس طريقة نمو جميع الأطفال. ولكن بعد 6 أشهر ، تباطأ معدل نموها ، ونتيجة لذلك ، يكبر الأطفال أقصر مما تتوقعون ... تبدأ أميل في إغراء أطفالها عندما يبلغون حوالي 10 أشهر. ولكن ، على عكس الثقافات الأخرى ، فإنهم يغذونهم بأطعمة غير مغذية للغاية - عادة ما يكون عصير الفاكهة أو الحساء فقط ، ولكن ليس الطعام الصلب. تعتقد أميل أن حليب الأم يصبح أكثر فائدة ومغذية مع نمو الطفل ، لذلك نادرًا ما يجذب ... لقد أثبت العلماء مرارًا وتكرارًا أن الأطفال الذين يعانون من سوء التغذية أو لا يحصلون على ما يكفي من البروتين أو الفيتامينات ينموون ببطء أكبر وغالبًا لا يلحقون بأقرانهم ، حتى لو بدأوا في تناول الطعام بعد ذلك مباشرة ".

    بشكل عام ، أفضل الأرض الوسطى. من 4 إلى 5 أشهر مبكر جدًا ، لكن من الواضح أن 10 أشهر متأخرة جدًا. يصلح على النحو الأمثل في فترة تتراوح بين 5.5 إلى 8 أشهر.

    بواسطة: الكسيس ماكي

    خطأ رقم 3. استبدال الرضاعة الطبيعية للأغذية التكميلية

    هذه ليست متكررة فحسب ، ولكنها نصيحة متكررة جدًا في "مخططات التغذية": "أولاً ، استبدل الرضاعة الطبيعية بأغذية تكميلية ، ثم أغذية أخرى ..." لكي تفهم أنك لست بحاجة إلى القيام بذلك ، ما عليك سوى التفكير في النتيجة التي ينبغي تحقيقها. إنها بسيطة ومباشرة: بحلول عام الإرضاع من الثدي يجب ألا تبقى على الإطلاق. وهكذا سيكون الأمر كذلك ، إذا تابعت ذلك ، حتى قبل ذلك. لأنه عندما يتم استبدال الرضاعة الطبيعية بالأغذية التكميلية ، يحدث أحد الأمرين: إما أن يتصرف الطفل بذكاء أكبر من هؤلاء المستشارين ويرفض تمامًا تناول المكملات الغذائية المحشوة به بمعدلات وبأحجام كبيرة ، أو يتم تقليل إنتاج حليب الأم بسرعة.

    تذكر أنه وفقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية ، بعد إدخال الأطعمة التكميلية ، يجب أن تستمر الرضاعة الطبيعية ، ويسمى عامين أو أكثر مدتها المعتادة. وبحلول السنة الثانية من العمر ، لا يزال الطفل يحصل على حوالي 50 ٪ من نظامه الغذائي من حليب الأم ، الذي لا يزال يمثل مورداً لا غنى عنه للعناصر الغذائية القيمة والمنظم الرئيسي للفلورا الصغيرة للطفل. الرضاعة الطبيعية لا تحل محل الرضاعة الطبيعية ، ولكنها تكملها. هذا يعني أن الإغراء لا يعطى بدلاً من الإرضاع ، ولكن مع الإرضاع من الثدي. على خلفية الطفل الصدر يأكل القليل جدا؟ لذلك فهو لم يعد بحاجة إليها. مهمة الأم هي أن تقدم.

    خطأ رقم 4. أطعم الطفل ، مع التركيز على "رفع الصوت"

    هذه هي التوصية القياسية من نظام ما يسمى "الأطعمة التكميلية للأطفال": "نبدأ مع 1 ملعقة كبيرة وفي أسبوع (أو اثنين ..) نأتي به إلى حجم كامل". بواسطة "الحجم الكامل" يعني عادة 80-100-200 غرام من الأطعمة التكميلية. عادةً ما يعتمد المبلغ المحدد على حجم المنتج الذي يتلاءم مع جرة الشركة المصنعة لعمر معين ... حسنًا ، بالطبع ، من أين أتت هذه الفكرة؟

    "وما الخطأ في ذلك؟" ، - كثيرون مهتمون. "حسنا ، سيكون هناك طفل في غضون أسبوع أو أسبوعين لتناول جرة كاملة من الأطعمة التكميلية ، هل هذا جيد؟" حسنا ، ليس كثيرا. لأنه ، على الأرجح ، لن يظهر الطفل سريعًا مثل هذه الشهية التي يمكن أن تؤكل بعيدًا عن نقطة الصفر والجرار في وقت واحد كل أسبوعين. معظم الأطفال لديهم طعام في مثل هذه الكميات ليست مثيرة للاهتمام وغير مطلوبة. وأمي عصبية ، لقد كتب أنه بحلول هذا الوقت يجب أن يأكل الطفل الكثير. ويبدأ تغذية الطفل ، عندما لا يظهر الاهتمام والرغبة ، ليس لأن الطفل يريد ، ولكن لأن شركة تصنيع الأغذية التكميلية يتم اختراعها وتأكيدها من قبل طبيب الأطفال. ومع ذلك ، فإن التغذية ضد الرغبة لا تؤدي إلى أي شيء جيد: فكلما كانت الأم أكثر ثباتًا ، كلما كان عدم رغبة الطفل في تناول الطعام أكثر قوة ، ورفضًا تامًا للطعام ، عندما يكبر الطفل قليلاً ويمكنه الإصرار من تلقاء نفسه.

    خطأ رقم 5. نعتقد جدا "مصلحة الغذاء"

    تقول بعض الأمهات: "لكن ليس كل الأطفال هكذا ، أطعمت طفلي ، وأكل بسرور جرة كاملة". صحيح ، هناك أيضًا هؤلاء الأطفال الذين يمكنهم حقًا تناول هذا الجزء الكامل باهتمام وشهية. تكمن الصعوبة في أن الأطفال الذين يتناولون الطعام بنشاط شديد ويأكلون كثيرًا في بداية إدخال الأطعمة التكميلية ، في وقت لاحق ، من 8 إلى 10 أشهر ، عادة ما يعلنون عن إضراب مفاجئ ، ويرفضون شيئًا واحدًا تقريبًا: إما من الأطعمة التكميلية ، أو من الصدر. في كثير من الأحيان من الرضاعة لصالح الثدي ، ولكن العكس يحدث أيضا.

    لماذا يحدث هذا؟ لأن الطفل في بداية إغراء لا يأكل لأنه يريد أن يأكل. لم يقم بعد ببناء علاقة واضحة بين الغذاء والشبع ، وعادة ما يتم إصلاحه بعد عام. الاهتمام بالطعام يعني رغبته في أن يكون "بالغًا" ، لتكرار ما يفعله أفراد الأسرة الآخرين ، وتعلم شيء جديد ، للحصول على مشاعر مثيرة للاهتمام في الفم. وإذا ذهبت أمي عن طيب خاطر لتلبية الطفل ، ترضي هذه الحاجة تمامًا ، حتى مع الاهتمام ("حسنًا ، ملعقة أخرى للأب".) - إنها راضية ... وتموت. لقد جرب الطفل بالفعل هذا ، إذن ، والكثير غير ذلك ، لم يعد من الممتع أن تجربه. ثم تعود الطفلة إلى صدر أمها. أو ، إذا كانت الأم تعمل بنشاط شديد على التحميل والتغذية والرضاعة الطبيعية ، فإنها ترفض الإرضاع ، فقط لتكون أقل حيرة بين اثنين من مهارات التغذية المختلفة ... وهذا هو السبب ، في البداية ، من الأفضل في البداية الحد من تنوع الطعام الذي يتلقاه الطفل وكميته. من وجهة نظر الحفاظ على الاهتمام الغذائي لفتات 6-7 أشهر من الحياة ، فمن الأفضل تناول كميات أقل من الطعام من تناوله. إنه يعوض بسهولة عن سوء التغذية مع ثدي والدتها ، ولكن بسبب الإفراط في تناول الطعام ، فإن الطريقة المعتادة للتعويض هي رفض الإرضاع من الثدي أو الأطعمة التكميلية.

    خطأ رقم 6. ترفيه الطفل عن الطعام ، "لتناول المزيد من الطعام"

    إنه مجرد طريق إلى العدم. أو بالأحرى ، ليس في اتجاه تطوير الشهية والاهتمام الغذائي للطفل ، ولكن في اتجاه المزيد والمزيد من الترفيه الجديد ، حتى يتمكن من تناول شيء على الأقل. الطفل ثابت التثبيت ، أن الطعام نفسه غير سارة وغير مهتم على الإطلاق ، أنه لا يوجد سوى ممكن في اتصال مع الترفيه. في النهاية ، بدلاً من الرغبة في تناول وجبة ، تحتاج أمي إلى ابتكار مائة طريقة رائعة جديدة لجعل الطفل يفتح فمه ...

    خطأ رقم 7. أطعم الطفل بعيدًا عن العائلة بأكملها

    الأطفال مخلوقات جماعية. يحبون حقًا أن يكونوا "مثل البالغين" ، وأن سلوكهم في تناول الطعام يعتمد كثيرًا على كيفية رؤيتهم طعامهم في أسرهم. بالطبع ، من الأسهل بالنسبة لأمي أن تضع الطفل على كرسي منفصل ، وتطعمه ، ومن ثم ، وضع علامة عقلية له ، والجلوس بهدوء على الطاولة. ولكن إذا تم استبعاد الطفل من وجبات الأسرة ، فسيفقد بسرعة معنى كل هذا النشاط. عندما يرى أن بابا وماما يأكلان مع شهية ، سوف يريد أيضًا أن يأكل نفس الطعام. وإذا كان هناك على الطاولة إخوة وأخوات ، وخاصة إذا كان هناك أطفال في عصره ، فسيتم تضمين القدرة التنافسية هنا! هل تتذكر الكرتون "احذر القرد" ، حيث هربت الفتاة من والديها تطاردها بملعقة ، ثم تناولت سباقًا مع القردة بحثًا عن طعامها؟ هذا هو بالضبط كيف يعمل مع الأطفال. تريد رفع آكلى لحوم البشر - اجلس معه على نفس الطاولة. من الممكن على حضن والدتي (بالنسبة للكثيرين أن الأمر أسهل ، لأن الأطفال في عمر معين يحبون الهروب من الطاولة ، ثم اللجوء مرة أخرى) ، يمكن ذلك على كرسي منفصل ، ولكن مع العائلة بأكملها.

    مقالات أكثر إثارة للاهتمام حول إغراء:

    1. 6 الأطعمة التي تشكل خطرا على أغذية الأطفال.

    2. كيف ومتى تبدأ في تقديم الأطعمة التكميلية للطفل.

    3. ما هو ملحق تربوي - فلسفة الحياة أو منظور سلوك الأكل للأسرة؟

    4. كيف قدمنا ​​المكملات التربوية ، وماذا جاء منها.

    ميزات علم وظائف الأعضاء

    الجهاز الهضمي للطفل في حالة نضوج. تتعلم المعدة فقط إنتاج حمض الهيدروكلوريك ، والذي يؤثر على نشاط الإنزيمات الهضمية. تستعد أمعاء الطفل أيضًا لتجهيز أغذية البالغين. نفاذه كبير لدرجة أن الجزيئات الكبيرة التي تدخل التغذية تخترق بسهولة من خلال الجدران. خطر النفاذية تقريبًا من خلال جدران الأمعاء هو أن الطعام غير المألوف سيؤدي إلى اضطرابات في نشاطه وردود الفعل التحسسية. لم تتشكل المناعة المحلية أيضًا: لن تنضج عوامل الحماية إلا من 5 إلى 6 أشهر.

    في عمر 3 أشهر ، لا يزال الطفل لا يعرف كيفية بلع الطعام الكثيف: لم يتم إتقان هذه الآليات من قبل الجهاز الهضمي. في بداية هذه التغذية المبكرة ، يكون لدى الطفل دائمًا الرغبة في التقيؤ ، والقيء المتكرر ، وهناك خطر الاختناق على الطعام أثناء الاستنشاق.

    ما هي التغذية الخطرة في 3 أشهر

    يتجلى نقص تحضير الجسم لتلقي أي طعام آخر ، باستثناء حليب الثدي أو خليط ، في حدوث ردود فعل محددة.

    حتى 6 أشهر ، يوصى بالتغذية فقط مع ثدي أو مزيج.

    خلل في الجهاز الهضمي. مغص معوي ، ألم حاد في البطن ، اضطراب في البراز ، قلس وتقيؤ قد يزعج الطفل. هذه المظاهر السلبية قصيرة الأجل ، مما يجعل الطفل مضطربًا لعدة ساعات. ويمكن أن تؤدي إلى انهيار كامل للجهاز الهضمي ، والتي سوف تحتاج إلى استعادة في ظروف علاج المرضى الداخليين.

  • الحساسية. سبب الحساسية هو عدم نضج الجهاز المناعي والنفاذية العالية للجدران المعوية. يمكن أن يكون رد فعل الجسم على منتج غير مألوف سهلاً - في شكل طفح جلدي واحمرار وتقشير. ويمكن أن يثير عواقب أكثر خطورة - تطور الأمراض. ثبت أن الطبيعة التحسسية مصابة بالربو القصبي ، وهو غير قابل للعلاج. يمكن أن تسبب الفتات التهاب الجلد التأتبي - التهاب الجلد ذي الطبيعة المزمنة. في هذه الحالة ، يتلقى الجهاز المناعي غير الناضج عبئا هائلا. وبدلاً من التطور الهادئ وتطويع الكائن الحي مع البيئة والغذاء والالتهابات الفيروسية والبكتيرية المحيطة به ، فإنه يضطر للقتال مع العديد من مسببات الحساسية. نضوج مناعة الطفل يتوقف أو يتطور مع تأخير. هذا يمكن أن يسبب ألم الطفل في المستقبل والميل إلى الحساسية. [Adv]
  • انتهاكات للأعضاء الداخلية. يخلق الطعام التكميلي من ثلاثة أشهر حمولة عالية بشكل غير معقول على المعدة والأمعاء والكلى وكبد الطفل. عواقبه سوف تطارد الطفل ووالديه في المستقبل. التأخير في تطوير الأعضاء الداخلية يجعلها أضعف وأكثر عرضة للتأثر وأقل استعدادًا للأغذية الخشنة للبالغين. لذلك ، في المدرسة ، قد يصاب الطفل في كثير من الأحيان بالضيق بسبب القيء وآلام البطن واضطرابات البراز. وفي وقت لاحق ، سوف يؤدي ضعف الجهاز الهضمي إلى التهاب مزمن في الأغشية المخاطية في المعدة والأمعاء ، وتطوير التهاب القولون والتهاب المعدة والأمعاء.
  • الرضاعة الطبيعية اضطراب. إذا كان الطفل يرضع من الثدي ، فإنه يحصل على جميع المواد اللازمة لنمو صحي كامل. لا يحتاج الجسم إلى منتجات إضافية في هذا العصر. وعندما تظهر في الحمية الغذائية ، فإن الفتات ستشعر بالشبع لفترة أطول من الشعور بالرضاعة مع الحليب. ومع ذلك ، فإن الشبع لا يعني تعقيد التغذية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى نقص بعض المواد ، والفيتامينات ، والعناصر الدقيقة ، الحيوية في فترة النمو النشط. بسبب الشبع ، ستقل حاجة الطفل إلى حليب الأم ، مما سيكون له تأثير سلبي على أحجام الرضاعة. حليب الثدي سينخفض ​​أو يختفي تمامًا.
  • متى تبدأ في إطعام الطفل

    كن حذرا عند تقديم الأطعمة التكميلية من 3 أشهر. طب الأطفال الحديث لا ينصح بهذا.

    فهل من المنطقي البدء مقدمًا في إطعام الطفل ، إذا كان عمر الطفل 3 أشهر ، كما ترى ، فإن الأطعمة التكميلية في هذا العصر تسبب العديد من المشاكل؟ انتظر حتى يصبح جسم الطفل قويًا لدرجة أنه سيكون مستعدًا لقبول طعام جديد. ومن الأفضل أن تتحلى بالصبر لمدة شهرين وتبدأ في الرضاعة فقط عندما يكون الطفل:

    • يجلس بثقة
    • لا تظهر رد فعل مثير للاشمئزاز على الأطعمة السميكة ،
    • مهتمة بما هو في لوحة والدتي ،
    • يزن مرتين أكثر من عند الولادة ، مما يدل على نمو وتطور صحي. إذا ولد الطفل قبل الأوان ، يجب أن يكون هذا الرقم أعلى
    • لم يتم تطعيمهم في الأيام القليلة الماضية ، بصحة تامة ،
    • يُظهر تفضيلًا للمنتجات والعناصر ، ويمكنه الابتعاد عن اللوحة إذا لم يعجبه المنتج.
    • تنطبق على الصدر ، ليس فقط لتناول الطعام ، ولكن من أجل المتعة. ستلاحظ مدى أهمية ومرضية الطفل للرضاعة الطبيعية.

    على الأرجح ، ستلاحظ هذه العلامات عندما يكون عمر الطفل 6 أشهر. لا تتسرع في تقديم وجبة جديدة له. إنه في لبن الأم أو مزيج جيد النوعية يحتاجه في عمر 3 أشهر.

    نقل "مدرسة الدكتور كوماروفسكي" ، مكرسة لبداية الأطعمة التكميلية.

    شاهد الفيديو: القراءة. كيف أختار كتاب (أغسطس 2020).

    Pin
    Send
    Share
    Send
    Send