حمل

هل يمكن للأم المرضعة أن تتناول الفصيلة الخبازية: ملامح استخدام الحساسية في الأشهر الأولى من الرضاعة الطبيعية

Pin
Send
Share
Send
Send


عندما تلد امرأة طفلاً ، تبدأ بالقلق على صحته أكثر من قلقها. على سبيل المثال ، في الأشهر القليلة الأولى قد يصاب الطفل بألم في البطن. لمنعها وجعلها أقل وضوحا ، تحتاج الأم المولودة حديثا إلى اتباع نظام غذائي معين. تجدر الإشارة إلى أن هذا ينطبق فقط على ممثلي الجنس الأضعف الذين يلتزمون بالتغذية الطبيعية. هذه المادة سوف اقول لكم ما إذا كان الخطمي أم التمريض. تجد الآراء الرئيسية حول هذا الموضوع.

يمكن الخطمي أمي التمريض في الشهر الأول؟

حاليا ، الآراء حول هذا الموضوع تختلف اختلافا كبيرا. يعتقد بعض الخبراء أنك بحاجة إلى اتباع نظام غذائي صارم للغاية واستبعاد الحلويات بشكل قاطع. يشير آخرون إلى أنه مع اتباع نظام غذائي متنوع للأم ، سيكون الطفل قادرًا على التكيف بسرعة مع الظروف المحيطة به. النساء لديهن جميع المراجعات المتعددة حول هذا الموضوع. دعنا نحاول معرفة بالتفصيل ما إذا كان الخطمي والمربى ممكنان للأم المرضعة.

ماذا يقول خبراء التغذية؟

يمكن الخطمي أمي التمريض؟ يشير خبراء التغذية إلى أنه بعد الولادة مباشرة ، تسعى المرأة إلى استعادة شكل جسدها. خلال فترة الحمل ، يمكن إضافة الوزن المعتاد من 10 إلى 20 كيلوجرام. هذا هو المعيار المطلق. ومع ذلك ، فليس من المستغرب أنه بعد ظهور الفتات ، تميل الأم المصابة حديثًا إلى ترك الدهون المتراكمة. تتجنب معظم النساء تناول الحلويات والمعجنات وغيرها من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية. ماذا يمكن أن يقال عن الخطمي؟

هذه الحساسية هي أقل سعرات حرارية. وهذا يشمل هريس الفاكهة ، الذي يحتوي على البكتين والألياف ، مثخن ، البروتين وبعض السكر. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك طهي المنتج في المنزل وجعله أكثر غذاءً. يمكن أن أعشاب من الفصيلة الخبازية ممرضات ومربى البرتقال؟ يجيب اختصاصيو التغذية على هذا السؤال.

ماذا يقول أطباء الأطفال وأخصائيي الرضاعة الطبيعية؟

هل من الممكن للأم المرضعة أن تأكل أعشاب من الفصيلة الخبازية أو مربى البرتقال؟ يسمح أخصائيو الرضاعة الطبيعية ذوي الخبرة وكبار أطباء الأطفال باستخدام هذه الأطعمة الشهية. ومع ذلك ، الأطباء يبدي تحفظا.

غالبًا ما يحدث أن يكون المولود الجديد عرضة لحساسية. في معظم الحالات ، يمر هذا مع تقدم العمر. ومع ذلك ، مع الاستخدام المنتظم للحساسية يمكن أن تتطور ردة فعل سلبية دائمة. بياض البيض ، وهو جزء من الخطمي ، يمكن أن يسبب هذا التأثير من الحساسية. في هذه الحالة ، يصبح الطفل مغطى بطفح جلدي ويبدأ في القلق. ماذا يمكن أن يقال عن مربى البرتقال؟ في هذه الحساسية غالبا ما تكون الأصباغ موجودة. يمكن أن تسبب هذه المواد أيضًا ردود فعل سلبية على الطفل.

هل من الممكن للأم المرضعة أن تأكل الفصيلة الخبازية والبرتقال؟ يقول أطباء الأطفال أنه يمكنك تناول المنتج ، ولكن يجب أن يتم ذلك بعناية فائقة. خاصة عندما يتعلق الأمر بالطفل الشهري.

ماذا يقول أطباء النساء والتوليد؟

هل يمكن للأم المرضعة أن تأكل المارشميلا والمربى والحلويات الأخرى مباشرة بعد الولادة؟ أطباء النساء لديهم رأي مختلف قليلاً في هذا الشأن. يقولون ما يلي.

مباشرة بعد ولادة الطفل ، تبدأ المرأة في عملية الشفاء. يمكن أن تستمر من أسبوع واحد إلى عدة أشهر. خلال هذه الفترة ، يتم تقليل الرحم ويتخلص من المحتوى الزائد. بمرور الوقت ، يعود الجسم إلى طبيعته ، ويتوقف التفريغ ، وتبدأ عملية استعادة النباتات. العديد من النساء اللائي مرن بالولادة الطبيعية ، يعانين من خلل النطق المهبلي. هذا لا يشير بالضرورة إلى التهاب. البكتيريا الدقيقة مكسورة وتحتاج إلى بكتيريا جيدة.

الاستهلاك المتكرر للحلويات يمكن أن يؤدي إلى تطور مرض القلاع. لتجنب هذه الحالة المرضية ، من الضروري الحد من استخدام مربى البرتقال والفصيلة الخبازية تمامًا أو القضاء عليها تمامًا في الشهر الأول بعد الولادة. عندما تعود الميكروفلورا إلى وضعها الطبيعي ، يمكنك استخدام الحلويات بقدر ما تريد.

الأمهات الاستعراضات

هل يستطيع الخطمي إطعام طفل حديث الولادة؟ المرأة لديها أيضا رأي مختلط في هذا الشأن.

يقول بعض ممثلي الجنس الأضعف إنه من المستحيل تناول الفصيلة الخبازية والمربى ليس فقط في الشهر الأول ، ولكن طوال فترة الرضاعة الطبيعية بأكملها. ترى هذه الأمهات أن المنتجات المستهلكة تميل إلى دخول جسم الطفل من خلال حليب الأم. هذه الأطباق لا تتحمل فائدة الطفل. لهذا السبب يجب على الأمهات التخلي عن استخدام الأطعمة الشهية لصالح المغذيات والضرورية لفيتامينات الأطفال والصغرى.

تعتقد مجموعة أخرى من الناس أنه ليس من الممكن فقط ، ولكن من الضروري ، تناول الخطمي والمربى إلى الأم التي صنعت حديثًا. تناول الأطعمة يسبب إنتاج هرمون السعادة. بعد هذه الحلوى ، تصبح الأم أكثر ابتهاجًا ، فهي تتمتع بقوة كبيرة وحيوية. كل هذا ، بالطبع ، له تأثير إيجابي على نمو وصحة الطفل.

المنتجات مع إضافات

غالبًا ما تضاف المكونات الإضافية إلى الخطمي والبرتقال. يمكن أن يكون المكسرات والفواكه المجففة وهلم جرا. جميع هذه المنتجات تجعل حليب الأم أكثر دهونًا ومغذيًا. في عملية الرضاعة الطبيعية ، يتلقى الطفل المواد الغذائية الأساسية ويزيد وزنه بشكل أفضل.

سيكون العلاج محلي الصنع أكثر فائدة من المنتج الذي تم شراؤه.

تلخيص

لذلك ، أنت تعرف الآن عدة آراء حول ما إذا كان يمكن أن يتم تغذية الخطمي والمربى إلى الأم المرضعة في الشهر الأول بعد الولادة. إذا قررت لنفسك أنه لا يوجد خطأ في استخدام الأطعمة الشهية ، فيمكنك تجربتها بأمان. ومع ذلك ، ينبغي أن يتم ذلك بعناية فائقة. لا تأكل على الفور كيلوغرام من الحلوى. ابدأ ببضع قطع يوميًا وزد الجزء تدريجيًا. في هذا الوقت ، راقب بعناية رد فعل الفتات. إذا بدأت المظاهر السلبية ، فمن الضروري إلغاء هذا التغذية واستشارة طبيب الأطفال للحصول على المشورة. أكل لذيذ والحق. الصحة لك ولطفلك!

هل يمكنني أكل الفصيلة الخبازية مع HB؟

Zephyr هي واحدة من أخف علاجات: 100 غرام يحتوي على 326 كيلو كالوري فقط. بمقارنة هذه القيمة بالقيمة نفسها بالنسبة للشوكولاته المرة ، سنرى أنها ستساوي 540 كيلو كالوري. يحتوي كوزناكي على سعرات حرارية أقل قليلاً ، وهناك 420 منها ، ولا يوجد أي دهون تقريبًا في الحلوى "الخفيفة" ، لذلك يمكن للأم المرضعة أن تدرج المارشميلو في نظامها الغذائي ، إذا أخذت في الاعتبار "سلامته" للشخص الذي عانى بالفعل بعد الولادة.

استخدام الخطمي

نحن قائمة الخصائص المفيدة:

  • مضادات الأكسدة. البكتين ، الذي يشكل أساس الحلاوة كمثخن ، طبيعي في التكوين. تتضمن صفاته المفيدة العمل على التخلص من السموم ، وأيضًا أنها "فرشاة" ممتازة للأوعية الدموية من الكوليسترول. ويكمل فائدة البكتين من خلال إنشاء دفاع دائم للجسم ضد جميع أنواع الميكروبات والفيروسات.
  • أعصاب قوية ، عيون حريصة. بفضل فيتامين B2 ، وهو جزء من الحلاوة ، يقوم الجسم بتركيب خلايا الدم الحمراء وعدد من الهرمونات. الريبوفلافين يساعد على حماية شبكية العين من الأشعة فوق البنفسجية ويستقر في النظام البصري. فيتامين B2 يقوي الجهاز العصبي ، مما يسهل على المرأة تحمل المواقف العصيبة.
  • العمل النشط للدماغ. يساعد محتوى الجلوكوز في تنظيم عمل الدماغ ، والذي غالبا ما يجلب أمًا شابة. هناك الكثير من الحالات والواجبات التي تنفصل فيها المرأة في بعض الأحيان ولا تعرف كيف تتصرف. الدماغ النشط هو شيء يساعد في حل المشكلات وإيجاد طريقة للخروج من أي موقف. تشير الدراسات إلى أن مستوى الجلوكوز في الدم ينخفض ​​بين 4 و 6 ساعات بعد الظهر ، مما يعني أن هذا هو الوقت المناسب لتناول وجبة خفيفة لذيذة ، بحيث يمكنك تدليل نفسك قليلاً.
  • مساعدة الهضم. مثخن أجار أجار ، وغالبا ما تستخدم في إنتاج الخطمي ، هو prebiotic. إنه يؤثر تمامًا على النباتات الدقيقة في الأمعاء ، ويخلق تأثيرًا ملينًا صغيرًا ويزيل السموم ، مع الحفاظ على المعادن المفيدة.
مكونات مفيدة من الخطمي تسهم في صحة الأم والطفل

قواعد للأمهات المرضعات

يمكن الخطمي أمي التمريض؟ يمكن للمرأة أن تأكل الفصيلة الخبازية أثناء فترة الرضاعة الطبيعية ، لكن لا ينبغي لها أن تنسى الأشياء المهمة: المنتج الذي يجب شراؤه ، ومتى تفعله ، وبكميات كبيرة:

  • الخطمي الأكثر تفضيلاً للأمهات المرضعات - المنزل ، الذي تقوم به بنفسك.
  • من الأفضل عدم استخدام الحساسية في الأشهر الثلاثة الأولى من الرضاعة ، لأن هذا هو الوقت المناسب لتطبيع المعدة والأمعاء. بمجرد انتهاء الأشهر الثلاثة الأولى ، يمكنك البدء في تجربة المنتج ، ولكن في أجزاء صغيرة.
  • يجب أن لا تعترض الأم المرضعة على أعشاب من الفصيلة الخبازية. يحتوي على الكثير من السكر ، مما يجعل طعم حليب الثدي أكثر تشبعًا. بالإضافة إلى ذلك ، سيخلق عبء إضافي غير ضروري على جسم الأطفال.
يحتاج الخطمي إلى اختيار اللون الأبيض دون أي إضافات ، لأن الأصباغ والشوكولاتة يمكن أن تسبب الحساسية عند الطفل

شراء الخطمي

غالبًا ما تكون الشابات أثناء الرضاعة مشغولين جدًا بحيث يتعذر عليهن إعداد علاج لأنفسهن. كيف تكون؟ هل يمكنني شراء أعشاب من الفصيلة الخبازية في المتجر؟ بالطبع ، ولكن في نفس الوقت تراقب عن كثب التكوين. يبدأ المنتج الطبيعي تحت تأثير العوامل الخارجية ، مثل زيادة العمر الافتراضي ، ومجموعة متنوعة من الأصناف ، في ربط عدد من المنتجات الكيميائية بتركيبته الأصلية.

يمكن شراء أمي التمريض الخطمي ، ولكن بحذر. النظر في المؤشرات التالية:

  • اللون. بالنسبة للنساء المرضعات يجب أن تكون بيضاء فقط. مجموعة متنوعة من الألوان (الأصفر والوردي) هي نتيجة إضافة الأصباغ.
  • الإضافات لطيفة. إن الحلوى المغرية في الشوكولاتة ، في الظلام وحتى باللون الأبيض ، ليست مناسبة تمامًا للأمهات المرضعات. هذا المنتج يمكن أن يسبب الحساسية عند الوليد. إن إضافة قطع من الفاكهة أو المكسرات أو مربى البرتقال إلى الطعام الشهي أمر مفيد ومفيد تمامًا.
  • سعر. لا تسعى منخفضة التكلفة. المنتجات للسهم أو بسعر منخفض للغاية يجب أن ينبهك. سيتكلف المنتج عالي الجودة المصنوع من المكونات الطبيعية ، والذي يتطلب وقتًا قصيرًا للتخزين ، تكلفة أعلى من نظائره الكيميائية الرخيصة.

هناك أناس ممنوع استهلاكهم من الخطمي ، حيث لديهم مشاكل في استقلاب الكربوهيدرات أو السمنة أو السكري أو أمراض الأسنان. إذا كان الطفل مصابًا بالحساسية تجاه بياض البيض ، فيجب أيضًا التخلي عن حلاوة العطاء.

القيمة الغذائية

نسيم عليل - حلوى لذيذة ، يتم إنتاجها عن طريق تخمير فاكهة أو توت بري معين مع السكر وبيض البيض. إضافة إلى الكتلة أي حشو النموذج ، على سبيل المثال ، أجار آجار ، البكتين ، الجيلاتين. غالبًا ما يتم تضمين الألوان الاصطناعية والنكهات والأحماض الغذائية والجواهر في المنتج لتحسين المظهر والتذوق وزيادة مدة الصلاحية.

اللون نسيم عليل

100 غرام من الخطمي تحتوي على معدل 325 سعرة حرارية و 0.8٪ بروتين و 0.1٪ دهون و 79.8٪ كربوهيدرات. أيضا في تكوين هذا المنتج يحتوي على المواد المفيدة التالية:

  • السكريات
  • حمض النيكوتينيك (فيتامين PP) ،
  • ريبوفلافين (B2)
  • الألياف النباتية
  • المعادن - الحديد واليود والكالسيوم.

فائدة المنتج

إذا كنت تستخدم الخطمي في الوسط ، فيمكنك الحصول على التأثير الإيجابي التالي للجسم:

  • تمكن من التحكم في الوزن ، لأن هذه الحلوى منخفضة السعرات الحرارية ،
  • نشاط الدماغ يتحسن ،
  • زيادة وظائف واقية من الجسم ،
  • يحسن مظهر وحالة الجلد والشعر والأظافر ،
  • يتم تقليل كمية الكوليسترول على جدران الأوعية الدموية ومنع تراكمها ،
  • عملية الهضم يحسن ،
  • يتم ضغط مؤشرات الضغط ،
  • المواد السامة ، تتم إزالة أملاح المعادن الثقيلة من الجسم ،
  • تحسن وظائف الكبد.

ضرر المنتج

على الرغم من كل الخصائص المفيدة للخطمي ، عليك أن تتذكر أن هذا هو الحلويات. إذا كنت تسيء استخدام هذا المنتج ، فيمكنك إثارة السمنة. يحتوي نسيم عليل على الكثير من السكر ، وهو موانع لمرضى السكر. إذا كانوا لا يزالون يرغبون في التعامل مع مثل هذا المنتج ، فأنت بحاجة إلى البحث عن حلوى تعتمد على الفركتوز. زيادة محتوى السكر يؤثر سلبا أيضا على مينا الأسنان. إذا كنت تأكل مثل هذه المنتجات كل يوم ، يمكنك إثارة تطور تسوس الأسنان.

في أي حال ، تحتاج إلى النظر بعناية في اختيار الخطمي. لا ينصح بتناول واحدة ذات لون غير طبيعي. هذا يدل على وجود الأصباغ. لن تفيد أي مواد كيميائية الجسم ، وفي بعض الحالات قد تسبب الحساسية. للسبب نفسه ، لا ينصح باستخدام منتج مغطى بثلج الشوكولاتة أو صلصة جوز الهند. فوائد هذه الحلويات ستكون صغيرة.

يمكن التمريض أمي؟

في الشهر الأول بعد الولادة ، لا يمكن استهلاك جميع المنتجات. لحسن الحظ ، تعتبر أعشاب من الفصيلة الخبازية مفيدة نسبيًا ولا يتم بطلانها أثناء الرضاعة الطبيعية. مقدار استخدام الحلويات - يعتمد على رغبة الأم. في أي حال ، من المؤكد أن الاعتداء لا يستحق كل هذا العناء. في وقت واحد ، يوصى بعدم تناول أكثر من 1-2 قطعة من الخطمي. لا تحتاج إلى تضمينه في نظامك الغذائي اليومي. يحتوي نسيم عليل ، مثله مثل جميع الحلويات ، على الكثير من السكر في تركيبته.

نسيم عليل في المنزل

في شهر واحد بعد ولادة طفل ، يجدر البدء في تناول مثل هذه الحلوى من قطعة صغيرة. من الضروري مراقبة رد فعل الطفل ، والذي قد لا يكون دائمًا إيجابيًا. في الأسابيع الأولى من الحياة ، يكون الطفل عرضة بشكل خاص لتطور الحساسية الخطيرة. تنعكس في ظهور طفح جلدي ، احمرار على الجلد. في بعض الأحيان يحدث أن المواد التي تحصل عليه مع الحليب ، تسبب انتفاخ البطن ، المغص. قد يصاب الطفل بالضيق وينام بشكل سيء ويبكي بشدة.

إذا لاحظت رد الفعل هذا في طفلك ، فتوقف عن استخدام الخطمي. من الأفضل تأجيل هذه الحساسية لعدة أسابيع. يمكنك تجربته مرة أخرى خلال 2-3 أسابيع. خلال هذا الوقت ، يكبر الطفل ويزداد قوة. ربما لن يكون له رد فعل سلبي على المنتج.

في معظم الحالات ، يتم فهم الخطمي بشكل جيد من قبل جسم الطفل. لذلك ، يمكن أن تستهلك بأمان. من المهم فقط اختيار منتج عالي الجودة مصنوع حصريًا من مكونات طبيعية. إذا كان الخطمي يحتوي على مواد حافظة أو ألوان أو نكهات اصطناعية ، فلا تشتريه. لن يكون هناك فائدة تذكر منه ، حيث أن جميع هذه المواد سوف تخترق الحليب. أشر إلى أن هذا التركيب قد يكون له طعم أو رائحة أو لون غير طبيعي.

ما مدى فائدة الخطمي؟

الباستيلا مصنوعة من التفاح أو لب التوت - التوت ، التوت البري ، الكشمش ، رماد الجبل وغيرها. أيضا في تكوين المنتج قد تشمل العسل والسكر وبيض البيض. تبلغ نسبة السعرات الحرارية في الباستيلا 294 سعرة حرارية لكل 100 غرام ، ويحتوي تركيبها على 0.3 ٪ من البروتينات ، و 73.5 ٪ من الكربوهيدرات. في المنتج الطبيعي ، الذي يتم إعداده حصريًا على هريس الفاكهة ، لا توجد دهون.

توت العليق باستيلا هي عبارة عن حلويات منخفضة السعرات الحرارية يمكن أن تستهلكها الأمهات المرضعات. نادراً ما يكون لهذا المنتج رد فعل تحسسي لدى الطفل ، حتى لو كان عمره لا يزيد عن شهر واحد. كما أنه ينتج التأثير التالي على جسم المرأة:

  • بسبب ارتفاع نسبة الحديد ، يتم منع تطور فقر الدم ، مما يؤثر على العديد من النساء بعد الولادة ،
  • نسبة عالية من الفيتامينات المختلفة (المجموعات B ، A ، C) ، والمعادن (البوتاسيوم والكالسيوم واليود والفوسفور وغيرها) لها تأثير إيجابي على أداء جميع الأجهزة والأنظمة ،
  • البكتين ، الموجود في الخطمي التفاح ، يحسن الأيض ، ينظف الجسم من المواد الضارة ،
  • وجود الألياف النباتية له تأثير إيجابي على عمل الأمعاء والجهاز الهضمي ككل ،
  • حالة الصحة والمزاج يتحسن.

مقدار استخدام المعاجين - يعتمد تمامًا على رغبة الأم ، ولكن الأمر يستحق حصر شرائح قليلة يوميًا. على الرغم من خصائصه المفيدة العديدة ، لا تحتاج الممرضات إلى إساءة استخدام هذا المنتج ، لأن تركيبته تحتوي على الكثير من السكر. يمكن أن يؤدي إلى تسوس ، والسمنة وغيرها من الظواهر السلبية.

ما الحلوى لاختيار امرأة أثناء الرضاعة ، يعتمد إلى حد كبير على تفضيلات ذوقها. سوف تستفيد من الخطمي الخطمي إذا كنت لا تأكله يوميا بكميات غير محدودة. الأمر نفسه ينطبق على الحلوى.

لماذا يحظر الحلويات

تحتوي الحلويات على مواد يمكن أن تضر بجسم صغير. يتم التعبير عن ذلك في الحساسية أو المغص. ولكن هناك عددًا من المنتجات غير الضارة التي تثير مزاج الأم دون الإضرار بالطفل. Естественно необходимо знать меру и не переедать, итак, можно ли зефир при грудном кормлении?

Зефир употреблять при ГВ можно, только делать это в разумных мерах и редко. В первые пару месяцев после родов этого делать все таки не рекомендуется. Но когда малыш уже адаптировался к окружающей среде, возможно введение новых блюд в мамино меню.

Проверить можно ли зефир кормящей маме поможет простой тест. يكفي قطعة صغيرة من الأشياء الجيدة ، وتؤكل قبل العشاء. رد فعل الطفل ، كقاعدة عامة ، فوري ، لكن في بعض الأحيان لا يمكن أن يظهر إلا بعد 48 ساعة. لذلك ، إذا لم يتم تغطية الطفل على الفور بطفح جلدي ، فلا يجب أن تتعجل على الحلوى بشكل كافٍ ، يجب عليك الانتظار بضعة أيام. إذا لم يظهر الطفل قلقًا ، وذهب كل شيء بهدوء ، يمكنك أن تأكل حلاوة التهوية بأمان.

التي الخطمي للاختيار

يجب اختيار الفصيلة الخبازية للرضاعة الطبيعية بعناية. يحتوي هذا المنتج على عدد قليل جدًا من السعرات الحرارية ولا يمكنه إضافة كيلوغرامات. لا تتضمن وصفة الطعام عالي الجودة أي شيء آخر غير هريس البروتين والتفاح. بالنسبة للأمهات المرضعات ، تعد هذه الثمار آمنة ، ويُسمح لهن بإدراجها في النظام الغذائي منذ الأيام الأولى للأمومة.

إن تناول أعشاب من الفصيلة الخبازية أبيض أفضل ، وفي الحالات القصوى ، سيفعل كريم البرولي. لا يمكن أن تحتوي الأصناف المتعددة الألوان على الأصباغ الطبيعية ، ولكن العناصر والمواد الكيميائية الضارة الضارة.

يوجد الخطمي مع خليط من المكسرات أو قطع الفاكهة أو رقائق الشوكولاته. هو بطلان هذه الأم التمريض الخطمي. يفضل أن تكون الفواكه والمكسرات (في حالة عدم وجود حساسية) طازجة خلال هذه الفترة ، والشوكولاته غير مرغوب فيها للغاية.

يجب ترك الحلوى مع المزيج حتى يبلغ الطفل 6 أشهر. ثم يمكنك تجربة الفصيلة الخبازية ، التي تحتوي على مربى أو مربى. الشيء الرئيسي الذي يجب تذكره هو أن الكشمش والتوت الأزرق يعتبران آمنين للأمهات اللائي يطعمن الحليب. مربى الفراولة أو التوت يمكن أن يثير ردود فعل تحسسية.

النظر في السؤال: "هل يمكن أن تكون الأم المرضعة الخطمي؟" ، لن يكون من الضروري أن أذكركم بأن كمية الطعام التي يتم تناولها يوميًا يجب أن تكون صغيرة. حتى الأطباق الأكثر فائدة ليست قادرة على فعل أي شيء سوى الأذى عند زيادة العرض.

بالإضافة إلى التكوين ، يجب أن تنتبه بالتأكيد إلى مدة الصلاحية والتاريخ الذي تم فيه صنعه.

عامل مهم عند اختيار علاج هو التكلفة. كثيرون ، دون تفكير ، يأخذون ما هو أرخص ، ولكن المنتجات من المكونات الطبيعية أغلى. يتعين على الشركات المصنعة زيادة تكاليف المعالجة والتخزين.

الخطمي محلية الصنع

أثناء الرضاعة الطبيعية ، من المهم أن تتأكد تمامًا من جودة الطعام الذي تتناوله. لذلك ، للأمهات المرضعات أفضل لإعداد الحلوى من تلقاء نفسها.

وصفة يعامل محلية الصنع بسيطة جدا. سوف يستغرق ربع كيلوغرام من السكر وبروتين بيضة واحدة و 5-6 تفاحة متوسطة.

  1. التفاح مقسم إلى نصفين ويخبز في الفرن ،
  2. بعد ذلك ، يفرك الجزء اللين من خلال مصفاة للحصول على البطاطا المهروسة ،
  3. ثم يتداخل السكر معها ، ويترك الخليط لمدة 1 ساعة ،
  4. بعد هذا الوقت ، يضاف البروتين إلى الكتلة ويخفق كل شيء جيدًا حتى يصبح المزيج رقيقًا.

للحصول على شراب الخطمي اللذيذ مطلوب ، تشتمل الوصفة على المكونات التالية:

  • سكر محبب - 470 جم ،
  • الماء المغلي - 160 مل ،
  • مثخن أجار (بديل الجيلاتين مفيد) - 8 غرام.

غارقة أجار في الماء وتركت لفترة طويلة. عن طريق القياس مع الجيلاتين ، يجب أن تنتفخ. يوضع الخليط الناتج في الغليان على نار خفيفة حتى يكتسب نسيجًا حامضًا. بعد ذلك ، يمكنك إضافة السكر ، دون إيقاف التدفئة والتحريك. يذوب السكر تدريجياً وستحصل على شراب.

يتم خلط الشراب مع عصير التفاح المطبوخ بالفعل. من الضروري سكبه في تيار رفيع وضربه جيدًا. يجب أن يكون اتساق الخليط قريباً من كتلة المرينغ. عندما يتم تحقيق هذه النتيجة ، يتم ترك الخليط لبضع دقائق ، ثم يصب في محقنة المعجنات ويوضع الأجزاء على ورق الحلويات. لا تتطلب الحلوى الخبز أو غيرها من المعالجات الحرارية ، وستكون جاهزة للاستخدام بعد 24 ساعة ، عندما تظهر قشرة رقيقة عليها.

الجزء المسموح به

بالإضافة إلى مشاكل الجودة ، يهتم أولياء الأمور الصغار بموعد تناول الفصيلة الخبازية والمقدار الذي ستحصل عليه بالضبط.

حددت بالفعل أنه في الشهر الأول بعد الولادة ، لا حاجة لفضح الإجهاد الغذائي للمواليد الجدد. يمكنك تنويع طعامك عندما يصبح الجهاز الهضمي للأطفال أقوى. يحدث ما يقرب من ثلاثة أشهر. خلال هذه الفترة ، سيتم السماح بتجارب تذوق الطعام الخفيفة ، ويمكن إجراء ذلك بمساعدة الخطمي الأبيض فقط.

ما ينبغي أن يكون الجزء الأول؟ لا يمكن أن يكون حجمه أكثر من نصف الخطمي واحد. إذا لم تظهر على الطفل أعراض مرضية بعد الرضاعة ، فلم تظهر في غضون يومين ، فمن الممكن حدوث زيادة في كمية العلاجات.

موانع للاستخدام

الخطمي محظور في بعض فئات النساء:

  • الذين يعانون من مرض السكري،
  • يعاني من السمنة ،
  • وجود مشاكل مع الأسنان
  • لوحظ في انتهاك لعملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات.

وبطبيعة الحال ، لا يمكنك بأي حال من الأحوال تناول الفصيلة الخبازية إذا كان طفلك يعاني من البروتين.

أطباء الأطفال الرأي

أطباء الأطفال وأخصائيي الرضاعة الطبيعية ليسوا قاطعيين مثل أطباء النساء. أنها تسمح بوجود الحلويات في النظام الغذائي للأم المرضعة ، ولكن مع حالة واحدة.

في كثير من الأحيان ، يكون الأطفال حديثي الولادة عرضة لتفاعلات الحساسية. بالنسبة لمعظم الناس ، يختفي هذا مع تقدم العمر ، ولكن إذا تم تناول مادة مسببة للحساسية بانتظام في الجسم ، فمن الممكن حدوث تفاعل سلبي دائم.

واحدة من هذه المواد المثيرة للحساسية قد تكون موجودة في بياض البيض في تكوين الخطمي. أيضًا في المنتج قد يحتوي على العديد من المواد الحافظة والأصباغ والنكهات ، والتي ، بالطبع ، لن تحقق أي فائدة للطفل ويمكن أن تكون ضارة للغاية بالنسبة له.

لذلك ، إذا لم ترغب الأم في التخلي عن الأطباق الشهية المفضلة لديك ، فعليك أن تتوخى الحذر من أن المنتج بجودة عالية وطبيعي قدر الإمكان. وبالطبع ، فإن الشيء المهم هو مقدار الخطمي الذي تتناوله. قد لا يتسبب شيئان في اليوم في حدوث أي ردود فعل مرضية عند الرضيع ، وإذا بدأت بتناولها بكيلوغرام واحد ، فلن تستغرق العواقب وقتًا طويلاً ، سواء بالنسبة للطفل أو للأم.

وهو الخطمي لإعطاء الأفضلية؟

شراء علاج ، تأكد من التحقق من تكوينه. توقف عن الاختيار في هذا الخيار الذي يحتوي على أصغر كمية من المواد المضافة. من الأفضل أن تتخلى عن الشوكولاتة وأن تأكل أكثر الفصيلة الخبازية البيضاء شيوعًا.

يُسمح أيضًا باستخدام الخطمي الذي يحتوي على قطع من المكسرات والبرتقال ، بكميات معقولة ، بشكل طبيعي. يتكون المرملاد من شراب الفاكهة ، لذلك لن يؤذي الطفل.

مهما كان ، حتى الفصيلة الخبازية وليس محظورا في فترة الرضاعة ، ولكن لا تنفصل معهم. بديل رائع للحلويات والفواكه والتوت الطبيعي - الأناناس ، اليقطين ، الموز ، البرسيمون وغيرها. إذا كانت لديك شكوك حول ما إذا كان من الممكن استخدام هذا المنتج أو هذا المنتج ، فمن الأفضل استشارة طبيبك مرة أخرى حتى لا تضر جسم الرجل الصغير.

كيفية اختيار أعشاب من الفصيلة الخبازية؟

بالطبع ، تحتاج إلى اختيار أعشاب من الفصيلة الخبازية بعناية. بعد كل شيء ، تحتوي الفصيلة الخبازية المصنوعة في العمل ، في معظم الحالات ، على مواد كيميائية إضافية يمكن أن تضر بصحة الطفل الصغير.

لذلك ، لشراء مثل هذا المنتج لأمي ويفضل أن لا تكون رخيصة أو مصنوعة في المنزل. لذا فإن السؤال - "هل من الممكن للأم المرضعة أن تأكل الفصيلة الخبازية؟" - يمكن الإجابة عليه بالإيجاب.

الأهم من ذلك:

  • لا تبالغ في تناول كمية الطعام التي يتم تناولها ،
  • تأكل فقط المنتجات الطبيعية دون إضافة الأصباغ والنكهات والمواد الكيميائية الأخرى ،
  • إدخالها بشكل صحيح في النظام الغذائي الخاص بك. اقرأ المزيد حول هذا الموضوع في مقالة التغذية للرضاعة الطبيعية >>>

شاهد الفيديو: ثمرة القورو (يونيو 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send